{"id":38,"date":"2023-02-05T14:57:26","date_gmt":"2023-02-05T14:57:26","guid":{"rendered":"http:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/?page_id=38"},"modified":"2026-01-29T20:40:33","modified_gmt":"2026-01-29T20:40:33","slug":"hvad-er-kropsterapi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/hvad-er-kropsterapi\/","title":{"rendered":"Hvad er kropsterapi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg arbejder med mange forskellige former for ubalancer i krop og sind, der kan opleves som begr\u00e6nsninger og sp\u00e6ndinger i kroppen og livet, blandt andet:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stress<\/li>\n\n\n\n<li>Depression<\/li>\n\n\n\n<li>Angst<\/li>\n\n\n\n<li>Tankemylder<\/li>\n\n\n\n<li>Mindrev\u00e6rd<\/li>\n\n\n\n<li>Traumer<\/li>\n\n\n\n<li>Musearm<\/li>\n\n\n\n<li>Tennisalbue<\/li>\n\n\n\n<li>Rygproblemer<\/li>\n\n\n\n<li>Kn\u00e6problemer<\/li>\n\n\n\n<li>Hovedpine\/migr\u00e6ne<\/li>\n\n\n\n<li>Skulderproblemer<\/li>\n\n\n\n<li>Ansp\u00e6ndthed i al almindelighed<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg vil m\u00f8de dig, der hvor du er, som den du er. Hos mig kommer folk i alle aldre, med helt forskellige udfordringer og meget forskellig baggrund&#8230;og det er jeg glad for! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tit bem\u00e6rker vi f\u00f8rst kroppen n\u00e5r den g\u00f8r ondt, fordi vi har s\u00e5 mange andre g\u00f8rem\u00e5l i livet. Lige s\u00e5 ofte m\u00f8der vi smerten med irritation og \u00f8nsker at f\u00e5 den til at forsvinde hurtigst muligt, s\u00e5 vi kan forts\u00e6tte, som vi plejer eller som vi tror, at vi skal. N\u00e5r vi forbinder os med smerten &#8211; \u201dser den i \u00f8jnene\u201d &#8211; er der en mulighed for at slippe den og for at m\u00e6rke dens mission. Kroppen \u00f8nsker altid at hj\u00e6lpe og g\u00f8re opm\u00e6rksom p\u00e5 noget. Den er en trofast ven, som \u00f8nsker at passe p\u00e5 os p\u00e5 den bedst mulige m\u00e5de. Men det er vigtigt at lytte ind, for KROPPEN HUSKER ogs\u00e5 alt, som vi har oplevet. Det betyder, at gamle chok, oplevelser og traumer, som vi ikke har f\u00e5et bearbejdet, sidder som sp\u00e6ndinger i kroppen, i nervesystemet, og alarmerer hele systemet \u2013 uden der n\u00f8dvendigvis reelt er er fare p\u00e5 f\u00e6rde. Alt dette for at passe bedst muligt p\u00e5 os. Ved at bringe bevidsthed ind i disse m\u00f8nstre\/sp\u00e6ndingsm\u00f8nstre og l\u00e6re dem at kende, kan vi begynde at skelne mellem: Hvad er mig- min vilje, og hvad er mit nervesystems reaktioner?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg oplever dette arbejde som en foruds\u00e6tning for at kunne tage mere frie valg i livet \u2013 og f\u00f8lelsen af forskellen p\u00e5 at leve eller overleve.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Min intention med det kropsterapeutiske arbejde er at l\u00f8sne op i psykiske s\u00e5vel som fysiske m\u00f8nstre og begr\u00e6nsninger, som afsk\u00e6rer os fra at komme i mere direkte kontakt med livskraften og vores autentiske jeg \u2013 vores indre natur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r vi m\u00e6rker os selv og har jordforbindelse, er der en helt anden mulighed for at s\u00e6tte vores gr\u00e6nser og m\u00e6rke hvad vi i virkeligheden skal, og hvad vi ikke skal bruge energi p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er individuelt for hvert eneste menneske og det er kun dig, der indeholder lige netop dit kompas til din vej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeg arbejder med mange forskellige former for ubalancer i krop og sind, der kan opleves som begr\u00e6nsninger og sp\u00e6ndinger i kroppen og livet, blandt andet: Jeg vil m\u00f8de dig, der hvor du er, som den du er. Hos mig kommer folk i alle aldre, med helt forskellige udfordringer og meget forskellig baggrund&#8230;og det er jeg &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/hvad-er-kropsterapi\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Hvad er kropsterapi&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-38","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2-295x300.jpg",295,300,true],"medium_large":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2-768x781.jpg",768,781,true],"large":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2-1007x1024.jpg",950,966,true],"1536x1536":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2-1510x1536.jpg",1510,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",1765,1795,false],"inspiro-featured-image":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",1765,1795,false],"inspiro-loop":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2-950x320.jpg",950,320,true],"inspiro-loop@2x":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2-1765x640.jpg",1765,640,true],"portfolio_item-thumbnail":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",393,400,false],"portfolio_item-thumbnail@2x":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",787,800,false],"portfolio_item-masonry":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",600,610,false],"portfolio_item-masonry@2x":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",1200,1220,false],"portfolio_item-thumbnail_cinema":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",329,335,false],"portfolio_item-thumbnail_portrait":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",600,610,false],"portfolio_item-thumbnail_portrait@2x":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",1200,1220,false],"portfolio_item-thumbnail_square":["https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_0255-2.jpg",787,800,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178,"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions\/178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mettehansonkropsterapi.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}