Jeg arbejder med mange forskellige former for ubalancer i krop og sind, der kan opleves som begrænsninger og spændinger i kroppen og livet, blandt andet:
- Stress
- Depression
- Angst
- Tankemylder
- Mindreværd
- Traumer
- Musearm
- Tennisalbue
- Rygproblemer
- Knæproblemer
- Hovedpine/migræne
- Skulderproblemer
- Anspændthed i al almindelighed
Jeg vil møde dig, der hvor du er, som den du er. Hos mig kommer folk i alle aldre, med helt forskellige udfordringer og meget forskellig baggrund…og det er jeg glad for!
Tit bemærker vi først kroppen når den gør ondt, fordi vi har så mange andre gøremål i livet. Lige så ofte møder vi smerten med irritation og ønsker at få den til at forsvinde hurtigst muligt, så vi kan fortsætte, som vi plejer eller som vi tror, at vi skal. Når vi forbinder os med smerten – ”ser den i øjnene” – er der en mulighed for at slippe den og for at mærke dens mission. Kroppen ønsker ALTID at hjælpe og gøre opmærksom på noget. Den er en trofast ven, som ønsker at passe på os på den bedst mulige måde. Men det er vigtigt at lytte ind, for KROPPEN HUSKER også alt, som vi har oplevet. Det betyder, at gamle chok, oplevelser og traumer, som vi ikke har fået bearbejdet, sidder som spændinger i kroppen, i nervesystemet, og alarmerer hele systemet – uden der nødvendigvis reelt er er fare på færde. Alt dette for at passe bedst muligt på os. Ved at bringe bevidsthed ind i disse mønstre/spændingsmønstre og lære dem at kende, kan vi begynde at skelne mellem: Hvad er MIG- min vilje, og hvad er mit nervesystems reaktioner?
Jeg oplever dette arbejde som en forudsætning for at kunne tage frie valg i livet – og følelsen af forskellen på at LEVE eller OVERLEVE.
Min intention med det kropsterapeutiske arbejde er at løsne op i psykiske såvel som fysiske mønstre og begrænsninger, som afskærer os fra at komme i mere direkte kontakt med livskraften og vores autentiske jeg – vores indre natur.
Når vi mærker os selv og har jordforbindelse, er der en helt anden mulighed for at sætte vores grænser og mærke hvad vi i virkelighed skal, og hvad vi ikke skal bruge energi på.
Det er individuelt for hvert eneste menneske og det er kun dig, der indeholder lige netop dit kompas til din vej.