Kom med ud i naturen med en naturterapeut og en coach
Vi tilbyder 5 vandinger med sanseåbnene øvelser, bevægelse, reflektioner og delinger – en mulighed for at at åbne til den indre natur i den ydre, og læne sig i året som cyklus.
Alle som kan gå 2 km, kan være med.
Find mere information her: wonderwalk.dk/rets-cyklus
Hvad er naturterapi
I naturterapi, er den ydre natur rammen for at åbne relationen til den menneskelige indre og underbevisdste natur. I naturen bliver vores nervesystem helt automatisk påvirket ved at pulsen sænkes, åndedrættet bliver dybere og kroppen frigiver beroligende hormoner. Det giver os mulighed for at slippe tankemylder og være i nuet – en oplagt og evidensbaseret måde at arbejde med blandt andet angst, depression og stress.
I naturterapi arbejder jeg som regel sammen med min kollega Ane Rud Grønhøj Madsen, som også er uddannet ManuVision Krops- og Naturterapeut.
Vi laver også skræddersyet gruppeture til private og firmaer. Kontakt os meget gerne ved interesse:
mettegrunerhanson@gmail.com
eller
anerud@gmail.com